El hígado permite depurar fármacos y otras sustancias tóxicas de la sangre, DTX es un nuevo producto de Healthy Sports compuesto por una mezcla de plantas

Dile adiós a las llantas y revienta tu sixpack con Esquare un suplemento a base de Green Coffee Bean + Raspberry + Cla y Picolinato de cromo

Si estas cansado de no poder alcanzar tus metas de aumento y quieres ser #MassGrande, prueba la BARBARUS, una proteína ganadora de peso altamente concentrada.

La proteína es esencial para la vida, todas las estructuras en tu cuerpo se construyen, al menos una parte, a partir de proteínas. Para personas con una actividad diaria “normal” la ingesta diaria recomendada es de 0,8 g/kg es decir 20 o 40 gr de proteína; para un depo...

La hipertrofia en 5 fases.

El sábado 12 de agosto de 2017, HEALTHY SPORTS estará presente en el SIMPOSIO IBEROAMERICANO en deporte y actividad física; nutrición y entrenamiento en la ciudad de Medellín.  
 

- ¿Necesitas un espacio para aprender y solucionar dudas en temas de entrenamiento y...

Es un aminoácido esencial sintetizado en el hígado, éste se puede ingerir a través de alimentos de origen animal o mediante suplementación.

Éste aminoácido se une a otro llamado histidina y forman un dipéptido ( forma de molécula) el cual ayuda a regular el ph para dism...

Los aminoácidos (A.A) de cadena ramificada o BCAA ́S como muchos llaman por sus siglas en ingles (Branched-Chain Amino Acids), son un grupo de A.A que se caracterizan por ser esenciales, es decir, se deben consumir en la dieta, ya que el cuerpo no los produce.

Calentar tu cuerpo antes de entrenar es como preparar una gran máquina antes de usarla, debes asegurarte que esté lista para que su rendimiento sea el máximo. Al hacer ejercicios de calentamiento, se eleva la temperatura de tu cuerpo lo cual reduce el riesgo de lesione...